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5 raisons de profiter du grand air

David Nieper
Conseils de style

Les feuilles dorées qui crissent sous les pieds, les marrons luisants, les écureuils affairés à constituer leurs réserves, les pommes tombées des arbres… L’automne est une période très riche pour la nature.

Avec notre douillette collection d’automne dans votre garde-robe, le froid ne sera plus une excuse pour rester chez vous. Et puis les raisons de prendre votre manteau et de mettre le nez dehors ne manquent pas. Si vous prenez le temps de vous promener en pleine nature, vous pourrez...

Faire de l’exercice tellement nécessaire

Vestes et gilets

Bouger pour votre santé doit être l’une de vos priorités. Alors si vous ne pouvez pas aller dans une salle de sport, accordez-vous chaque jour une promenade en extérieur, c’est un excellent moyen de rester actif dans un environnement sûr. Pour dérouiller les articulations fatiguées et même perdre un peu de poids, 30 minutes par jour suffisent. Le simple impact de vos pieds sur le sol augmente le flux sanguin vers le cerveau, ce qui contribue à améliorer les fonctions cognitives et la mémoire. Si vous ne savez pas où aller marcher près de chez vous (ou si vous n’êtes pas spécialement douée avec une carte !), des sites comme www.france-randos.com ou des applications mobiles comme IGNRando ou Visorando GPS vous donneront quelques pistes à suivre !

LE STYLE AUTOMNAL

Stimuler votre cerveau et votre système immunitaire

Nul besoin de partir en randonnée pour profiter des bienfaits du plein air ; il vous suffit d’enfiler un manteau douillet et une écharpe et de passer un peu de temps à vous promener dans un parc ou un bois à proximité de chez vous. Votre santé s’en portera mieux, c’est prouvé. La nature regorge de stimuli pour le cerveau : des sons, des images, des odeurs qui tiennent vos sens en éveil et qui changent à chaque nouvelle promenade, au fur et à mesure que l’automne avance. Mais ce n’est pas tout. À en croire la recherche, les phytoncides sécrétés par les plantes et les arbres pourraient même booster les défenses immunitaires. Et si cela ne suffit pas à vous convaincre de trouver un endroit boisé près de chez vous...

Les manteaux
Superbe manteau polyvalent Superbe manteau polyvalent
Robe fleurie encolure goutte Robe fleurie encolure goutte

Réduire le stress au-milieu des arbres

Au Japon, passer du temps à l’extérieur est considéré comme une forme de thérapie, à tel point que cela porte un nom : ‘shinrin-yoku’ ou ‘sylvothérapie’, soit l’acte de s’immerger tranquillement et calmement dans la nature. Cette pratique trouve son fondement dans une recherche sérieuse : les études ont démontré que les personnes qui pratiquaient la sylvothérapie avaient des taux de cortisol (une hormone liée au stress), un rythme cardiaque et une pression artérielle moins élevés que celles qui passaient leur temps en ville ou dans un village.

LE LOOK PLEIN AIR

Admirer les superbes couleurs de l’automne

Cette année, l’automne promet d’être absolument exceptionnel. Apparemment, l’intensité de ces coloris d’automne que nous aimons tant (or, pourpre, rouge et orangé) dépend de la quantité de soleil absorbé par les arbres les mois précédents et en septembre nous avons bénéficié de juste assez d’ensoleillement pour que cette palette de couleurs soit absolument divine. Notre collection automne est magnifique pour passer la journée dehors, alors emportez un thermos de soupe bien chaude, enfilez un jean et l'une des vestes de notre nouvelle collection et mettez le cap sur l'un des sites inscrits au patrimoine historique près de chez vous, non sans vous être assurée auparavant qu’il soit ouvert et visitable avec ou sans réservation.

la collection
Veste à carreaux riche en laine Veste à carreaux riche en laine

Trouver une excuse pour vous emmitoufler

Douce écharpe à pois
Douillet gilet tricoté

Cette année notre collection automne compte beaucoup de tricots douillets, de vestes et de manteaux originaux, ainsi que de modèles confortables et légers à superposer sur vos tenues. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une excuse pour les porter. Les mois à venir s’annoncent encore quelque peu incertains, mais une chose est sûre c’est que vous pourrez sauter sur la moindre occasion pour vous dégourdir les jambes en toute sécurité et passer du temps en extérieur. Alors profitez de toutes les journées de temps sec (ou sortez un bon imperméable) et prenez l’air, même s’il fait froid, cela vous réchauffera assurément le cœur.

Vous avez envie de passer du temps dehors ? Alors parcourez notre collection de modèles d’extérieur bien dessinées, sans oublier les écharpes qui mettront une touche finale à toutes vos tenues.

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